[...] A może do w ciągu dnia odżywką(2 porcje po30g białka) a zaraz po treningu aminokwasy(3-4 tabletki) i glutaminę(3-5g- nie za mało?). NIE WIEM!!! Kupiłem Amino 2300 MLO/100tab, Glutaminę MLO i Carbo Pur. Proszę pomóżcie jak najszybciej bo czasu do namysłu mam niewiele a za jakiś czas planuje cykl kreatyny i te aminowkasy by się przydały)
temat ten może i nawet powinien zostać skasowany ponieważ tak naprawdę niczemu nie służy,a więc: zaczełem dzisiaj cykl kreatynowy i tak jak kiedyś wcześniej pisałem będę stosował kreatyne z Activity...muszę pochwalić producenta za sposób zapakowania kreatyny => wygląda jakbym narktoyki w tym trzymał. Moja doświadczenie z kreatyną jest niewielki, [...]
1. WIEK:31 2. WAGA:85kg 3. WZROST:175cm 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:104 -udo:60 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 4 lat ale tylko wytrzymalosc silowa 6. DIETA: -białko:ok 3g -węglowodany:ok 3g -tłuszcz:ok 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:prop npp i wino 8. TRENING:wytrzymaosc silowa 9. CEL CYKLU:sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY [...]
[...] Meds RX eNOXIDE - 40tab. najlepeij cos dostepnego w sklepie sfd obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): zdjecie.jpg Wiek: 27 Waga: 95 Wzrost: 189 Cel cyklu: siła stosowane już wcześniej suplementy : duzo Uprawiane inne sporty: silownia/kosz stosowane wcześniej spalacze : kilka dobrych typu amp, jetfuel, extreeme [...]
[...] 117 cm UDO: nie liczyłem TALIA: 100 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: około 300 g WEGLOWDANY: około 450 g TLUSZCZ: 100 g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle I 100tb mety, II 200 tb. mety i 10 amp. testosterony (jelfa), III 15 amp. testosterony(jelfa) 20 amp. Silabolinu 2,5% 8.TRENING: 3* na tydzien poniedzialek klata [...]
Witam. Przymierzam się właśnie do 1 cyklu, który mam w planach rozpocząć w połowie pazdziernika. Wyglądało by to mniej więcej tak: 1-4 met 30 mg eod 3-7 win 20 mg eod 3-8 prop 100 mg e2d co sądzicie? 1. WIEK: 20 2. WAGA: 76+ 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: - -udo: - -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 2 lat 6. DIETA: -białko: 2,5-3 [...]
[...] pożyczyłem konto od kolegi, wiec to mój pierwszy post na tym forum jeżeli coś źle napisze to.z.góry przepraszam. A teraz do.sedna. W ciągu 2 tyg.chciałbym zacząć mój drugi cykl pierwszy to była.metka, strasznie mnie po niej wysypalo głównie plecy ( Gino brak) wiec teraz chciał spróbować z stanozolem, i mam parę pytań. W tym momencie biorę to [...]
Wiec tak chce zaczac walic metke i w takim cyklu jak z waszego forum sobie wzielem czyli 2-2-3-3-2-1 w sumie na cykl wychodzi 91 tab..no to w ostatnim tygodniu np jad bym po 2 zeby wszystko opruznic w czasie tego chce jest bialko....po skonczeniu metanabolu clomid 10 szt. oraz kreatyne + HMB Teraz mam pare pytan odnosnie wszystkiego.... 1)Nie [...]
Witam! Chyba zostałem wprowadzony w błąd w sklepie z odżywkami. Jakis czas temu zakupilem w tym sklepie mono z Olimpu (mega caps 300 tab), zrobilem na tym dwa cykle po 5-6 tyg, bralem tak jak na opakowaniu, to był moj pierwszy cykl mono wiec stwierdzilem, ze wystarczy (co do efektów jestem pozytywnie zaskoczony.. + 12 na lawce, i +4 kg masy). Do [...]
Witam! 1. WIEK:18 2. WAGA:89 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:115 -udo:64 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1 rok 6. DIETA: -białko:-- -węglowodany:-- -tłuszcz:-- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
[...] 1) cel: nabranie masy mięśniowej 2a) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Monohydrat kreatyny/pomoc w budowaniu mięśni 3) staż: 7 miesięcy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: to będzie mój 1 cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: - 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Jak brać owy [...]
Kiedyś Gregor_ian wspomniał w jakimś poście że znajomy kulturysta radził mu aby hcg ładować 500iu codziennie przez okres dwóch tygodni, akurat jakoś wtedy kończyłem cyklon i tak właśnie zrobiłem do tego dołożyłem clomid w niskich dawkach bo bez żadnego uderzenia tylko przez dwa tygodnie 50mg ED i później jeszcze tydzień 20mg ED. Odblokowałem się [...]
[...] więc nie mam nic do stracenia.Zerwałem kontakt z lekarzem,chcę dalej przyjmować testosteron - obecnie 100mg/tydzień mi wystarcza. W ostatnim czasie zrobiłem też jeden cykl(T.Propionat 100mg eod)no i jądra trochę się zmniejszyły. Ile wbić HCG - zaznaczam ,że nie chodzi o odblok,testosteron przyjmuje dalej,chcę tylko co jakiś czas wbijać HCG [...]
[...] Coś o sobie: Trenowałem kiedyś przez 1,5 roku potem miałem przerwe teraz ćwiczę od lutego, a od początku marca masuje i ćwiczę na siłce. Od 13 kwietnia mam plan zacząć cykl z kreatynką, planuje do tego dorzucić BCAA i czy coś jeszcze ? Co do kreatyny, co możecie polecić, kiedyś stosowałem Mono, niesttety po 2 tygodniach pojawiły sie [...]
[...] 16.5 Sstaż na siłowni był bliski roku nastepnie z pewnych przyczyn mialem 2 miesiace przerwy, po czym jakis czas temu wznowiłem treningi oczywiście dieta jest. Jestem po 1 cyklu ktory był gdzies luty marzec. Co proponowali byście dla mnie? zastanawiałem sie nad nitrobolonem rozmawiałem z kilkoma typami ktorzy stosowali mowili ze dobry srodek. [...]
[...] Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 78 Staż na siłowni: 3 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 300B/50T/250 wegli Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: prop , prop + wino Opisz swój plan treningowy: silowy Cel cyklu: Redukcja Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: na cyklu Poziom BF% (tkanki [...]
[...] kilku artow i konsultacjach z uzytkownikami utworzylem pewna diete, nie jest ona do konca moja a nawet w wiekszosci moja - wzialem przykladowa diete michaila dla grupy 1 cykl 1 i trtonke ja przerobilem na wlasne potrzeby na moje oko mniej wiecej sie kuma troche za duzo wegli i bialek a mnie tluszczy ale chyba w normie (ewentualnie moze usunac [...]
Cześć wszystkim ! Zakupiłem sobie w sklepiku SFD 2xCellPump 450g i 2xTauryna Olimpu po 100kaps... Teraz się was pytam jak mam to brać by cykl był jak najwydajniejszy. Co kiedy i jak? . Do tego dokupie sobie jeszcze Gainerka Mass XXL Treca. Dietke mam dobrą nie trzeba nic poprawiać , trenigi tez są super ułozone przez że tak powiem specjaliste :). [...]
posiadam 40 strzalow mastebolin,300 tabl anawar,t3 kilka opakowan,4 paczki primabolanu i 10 strzalow boldebolinu. chcialbym sie poradzic jak to brac albo co by tu zmienic, moim glownym celem jest zrzucenie masy. 1. WIEK:30 2. WAGA:160 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:50 -klatka:130 -udo: -talia:140 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat 6. DIETa . 7. ILE I [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: 77 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: Jest ok,ułozona przez dietetyka z sfd,z deficytem kcal . -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Nie przebyte 8. TRENING 9. CEL CYKLU:Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
